Dunia Wanita

Mulai Terhitung 17 Sept 2011 - 6 hari kedepan http://www.duniawanita.org akan bs di akses dengan alamat http://www.duniawanita.us
dan untuk selanjutan artikel akan update di website baru.
---------------------
Silahkan Kunjungi Website DWI
dengan tampilan dan artikel baru :
http://www.duniawanita.us

Indonesian Female'S Forum - Dunia Wanita Indonesia


    Vitamin F...???

    Share
    avatar
    indah
    Edelweiss
    Edelweiss

    Female IFSer Active



    Total Post : 696
    999 / 999999 / 999


    Location : Jakarta
    Joint date : 2009-01-28

    default Vitamin F...???

    Post  indah on 14/07/09, 09:57 am

    [URL=http://img98.imageshack.us/i/urle.jpg/][img]http://img98.imageshack.us/img98/3161/urle.jpg[/img][/URL]

    [justify]Kita terbiasa menyebut vitamin A, B, C, D, E dan K. Kerapkali kita tidak menyebutkan vitamin F. Atau bisa jadi, Anda memang tidak tahu tentang keberadaannya. Vitamin F memang tidak sepopuler saudara-saudaranya yang lain. Tapi sekalipun tidak terlalu populer, vitamin F memiliki manfaat yang tak kalah besar!

    [b]Apa itu vitamin F?
    [/b]
    Vitamin F terdiri dari dua jenis asam lemak yaitu asam linoleat (Linoleic acid/LA) dan asam alfa-linoleat (Alpha-linoleic acid/LNA). Kedua vitamin ini diperlukan tubuh selama masa pertumbuhan, menjaga kesehatan membran sel, mengefektifkan sistem kekebalan tubuh dan menyeimbangkan sistem hormonal. Juga menjaga kecantikan kulit, kuku dan rambut.

    [b]Dimana ditemukan?[/b]

    Vitamin F banyak terkandung di dalam biji-bijian (biji bunga matahari, wijen), kacang-kacangan (walnut, almon, pekan), dan padi-padian (havermut, beras merah, sereal), terutama yang tidak terlalu banyak mengalami proses pengolahan secara kimia. Para ahli gizi berpendapat bahwa kemajuan industri pengolahan pangan adalah penyebab menurunnya kandungan vitamin F pada beberapa jenis bahan pangan.

    [b]Apa yang terjadi jika kekurangan vitamin F?[/b]

    Dampak paling nyata akibat kekurangan vitamin F adalah:
    o Gangguan/kerusakan jantung
    o Ginjal
    o Hati
    o Kerontokan rambut
    o Penyakit kulit
    o Gangguan penglihatan
    o Gangguan sistem kekebalan tubuh
    o Produksi keringat berlebihan.

    Seimbangkan gizi Anda dengan vitamin F![/justify]
    avatar
    Ranti
    Moderator
    Moderator

    Female Mama


    Total Post : 725
    999 / 999999 / 999


    Location : sumatra
    Joint date : 2008-12-01
    hobbies : housewive deh kayaknya

    default Re: Vitamin F...???

    Post  Ranti on 15/07/09, 06:52 pm

    wah pengetahuan baru nih .... kalo ada vitamin F, thank yah buat pengetahuannya

      Similar topics

      -

      Current date/time is 28/05/18, 12:42 am